Saúde Cognitiva na Era Digital

Responda honestamente com base em como você tem se sentido nas últimas 2 semanas. Ao final, você verá um dashboard com pontuação por categoria e recomendações.

🧠 Cansaço mental ⚡ Imediatismo 🔥 Hiperexcitação mental 📱 Ansiedade digital
Aviso importante: este quiz tem fins educativos e de autoconhecimento — não substitui avaliação clínica. Se os resultados forem elevados em múltiplas categorias, considere procurar um profissional de saúde cognitiva.

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